아침 NYB 성인 발레수업

• 시간 : 10:30 ~ 11:40 / 70분 수업
• 정원 : 15명
• 요일 : 화, 목
• 대상 : 모든 성인 남녀를 위한 운동과 몸매 관리를 위한 class
• 내용 : 운동이 부족한 주부들, 육아에 전념하다 보니 어깨 결림과 근력 부족, 체력저하 그리고 임신 출산 후 늘어난 뱃살 등으로 자신감 결여와 우울증이 오는 분들이 오셔서 예전 몸매를 되찾고 싶은 분들을 위한 스트레칭 운동으로 classic 음악과 함께 심신의 스트레스를 해소 합니다.